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勇忠机械设备厂与您分享红枣莲子八宝粥的做法步骤

1准备好所有粗粮。（具体根据自家所备的原料搭配） 

2准备好大米和糯米。 

3提前把莲子、大红豆、小红豆、薏仁、绿豆等需要浸泡的原料浸泡好。 

4浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，一次性加入压力堡中。 

5倒入清洗干净的大米和糯米，并加入适量清水。 

6启动压力煲的煮粥功能即可，食用前调入少许红糖。

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勇忠机械设备厂与您分享经常吃莲子，莲子自动去芯机，会影响怀孕？

从营养学角度分析，莲子含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、钾等，并且还含有多种维生素、微量元素，是一种对人体健康有益的食品。

从中医角度分析，莲子味甘，莲子去芯机批发，性平（莲子干相对偏温），能够滋补元气、补中养神、益shen涩精，是一种很好的滋补品，它能改善腰酸、遗i精、失i眠等情况。

女孩子常吃莲子会影响怀孕这种说法是没有根据的。

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勇忠机械设备厂与您分享

莲子的采收必须适时，过早采收，莲子去芯机，莲子较嫩，莲子剥皮通芯一体机，不充实，过晚采收，则果皮和种皮不易剔除。"伏莲"的采收以莲蓬明显变黑时即可采收;“秋莲”的采收则见莲蓬稍带黑色即可采收。采收时，剪下莲蓬，剥出果实，趁鲜剥去壳皮，晒干即为莲子。

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